Průvodce: Vyzkoušejte fermentované potraviny. Vaše střeva vám poděkují
Fermentované potraviny jsou přírodním zdrojem živin a probiotik, která podporují zdravou střevní mikroflóru, trávení a imunitu. Tento článek vás provede […]
Strava a doplňky
Strava a doplňky
Proč užívat vitamín D s vitamínem K2?
Vitamín D a vitamín K2 jsou esenciální živiny, které hrají klíčovou roli v našem zdraví a dlouhověkosti. Vitamín D podporuje
Zdravotnictví
Alzheimerova choroba – strašák stáří a jak mu předejít
Alzheimerova choroba patří mezi nejzávažnější neurodegenerativní onemocnění, které ohrožuje kvalitu života starších osob. Tento článek představuje, co Alzheimerova choroba obnáší,
Strava a doplňky
Přínosy koenzymu Q10, podpora energie a ochrana buněk
Koenzym Q10 je klíčový antioxidant, který podporuje produkci energie v buňkách a chrání je před oxidačním stresem. Tento esenciální doplněk
Strava a doplňky
Omega-3 zdroje v České republice: Ryby, mořské plody a rostlinné alternativy pro zdraví
Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální tuky, které tělo nedokáže syntetizovat samo, a proto je nutné je získávat ze stravy či
Strava a doplňky
Ořechy a dlouhověkost: Tajemství zdravého a dlouhého života
Ořechy jsou jedním z nejvíce ceněných přírodních zdrojů zdravých tuků, bílkovin, vlákniny a antioxidantů. V tomto článku se podíváme na
O longevity
Longevity Revolution Festival v Praze: Budoucnost dlouhověkosti na dosah ruky
Longevity Revolution Festival, který se uskuteční 30. ledna v Praze, slibuje být jednou z největších událostí zaměřených na dlouhověkost a
Strava a doplňky
Doplňky stravy jako prevence chronických onemocnění
Doplňky stravy mohou hrát významnou roli v prevenci chronických onemocnění, která ohrožují zdraví a délku života. Omega-3 mastné kyseliny, vitamín
O longevity
Doplňky stravy, které užívám
Zabývám se nejen dlouhověkostí, ale obecně doplňky stravy. Těch jsou k dispozici desítky, nebo stovky. Které z nich užívat? Na
O longevity
Longevity ve světě: Jaké jsou hlavní trendy a kdo udává směr?
Longevity, neboli dlouhověkost, je tématem, které získává pozornost po celém světě. Od Evropy přes USA až po Asii se řeší